Kläre vor dem Foam-Rolling-Training für dich:
- Wo bin ich heute besonders verspannt?
- Was möchte ich trainieren und warum?
- Wo muss ich mobiler werden?
- ........
Rolle nicht einfach nur auf dem Ding rum. Setze dir ein Ziel.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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76534 Baden-Baden
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