"What you get by achieving your goals is not as important as what you become by achieving your goals."
- Zig Ziglar
----
Samstag, 22. Februar 2020
Mittwoch, 19. Februar 2020
Rehydration der Faszien
Flüssigkeitsdurchfluss
der Faszien:
Zu etwa 70% besteht (das meiste) Fasziengewebe aus
Wasser.
Das Erhalten des Flüssigkeitsdurchflusses ist das
wichtigste Ziel eines Faszientrainings mit der Hartschaumrolle.
Auch
fasziales Stretching und andere Herangehensweisen verbessern den
Flüssigkeitsdurchfluss (decken aber auch noch weitere Aspekte ab).
Short
and simple:
Faszientraining verbessert den Flüssigkeitsdurchfluss und sorgt für
die Rehydration der bindegewebigen Strukturen....."
---
Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder /Published independently / erhältlich bei: amazon.de
---
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
---
Abonnieren
Posts (Atom)