Körpertemperatur und Sport

Körpertemperatur und Sport

Die „optimale Betriebstemperatur“ des menschlichen Körpers liegt bei 37 Grad (Körperkerntemperatur). Die menschlichen Stoffwechselprozesse laufen temperaturabhängig ab. Bei der Körperkerntemperatur von 37 Grad hat der Körper die besten Voraussetzungen und eine hohe Reaktionsgeschwindigkeit für seine notwendigen Stoffwechselprozesse.

Sobald die Temperatur steigt (zum Beispiel beim Sport in der Hitze) steigt der Energieverbrauch und die Reaktionsgeschwindigkeit.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Find an expert

"One of the only true shortcuts in life is finding an expert and apprenticing under them."

 - James Clear

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Myokarditis und Perikarditis nach der Corona-Impfung

"....Außerdem wurde in dieser Woche bekannt, dass drei junge belgische Radfahrer nach der Impfung an Herzmuskelproblemen litten. Zwei von ihnen sind mit Herzproblemen ins Krankenhaus eingeliefert worden. „Es besteht ein gewisser Zusammenhang mit der Impfung“, sagt der Arzt Kris Van der Mieren. Sportmediziner raten jungen Sportlern nun, in der Woche nach der Impfung nicht intensiv zu trainieren.

Die Zahl der Fälle von Myokarditis und Perikarditis nach der Corona-Impfung explodiert. In vielen Fällen verursachen die Krankheiten bleibende Schäden....."

Quelle:  https://uncutnews.ch/zahl-der-faelle-von-schweren-herzproblemen-nach-covid-impfung-explodieren/

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Die Maßnahmen

Menschen und Gruppen, die keinen Impfschutz gegen COVID-19 benötigen (ja, die gibt es zuhauf) oder  ablehnen, werden genötigt sich impfen zu lassen und als Vorwand gilt dabei die "Solidarität" und "der Schutz der Gesellschaft" und die "Verhinderung neuer Maßnahmen" - so als ob "die Maßnahmen" plötzlich und natürlichen Ursprunges, über uns gekommen sind und nicht von Politikern beschlossen wurden.

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Make it happen

 "Infuse your life with action. Don't wait for it to happen. Make it happen. Make your own future. Make your own hope. Make your own love. And whatever your beliefs, honor your creator, not by passively waiting for grace to come down from upon high, but by doing what you can to make grace happen... yourself, right now, right down here on Earth."

- Bradley Whitford

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Confidence

"Lack of confidence kills more dreams than lack of ability. Talent matters—especially at elite levels—but people talk themselves out of giving their best effort long before talent becomes the limiting factor. You're capable of more than you know. Don't be your own bottleneck."  

- James Clear

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Doing

 "The teacher learns more than the student. The author learns more than the reader. The speaker learns more than the attendee. The way to learn is by doing."  

 

- James Clear

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