Personal Training / Personal Trainer / Baden-Baden / Offenburg / Karlsruhe

Freitag, 3. Juli 2015

Functional Training: Halber fliegender Liegestütz

Bild: Jörg Linder

Functional-Training / Training mit dem eigenen Körpergewicht

Sie beherrschen die Normalversion der Liegestütze und trainieren regelmäßig?

Dann probieren Sie mal den sog. halben fliegenden Liegestütz.

Damit trainieren Sie Körperspannung und Kraftfähigkeiten und die Flexibilität Ihrer Armmuskulatur.

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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Donnerstag, 2. Juli 2015

Feierabend

Bild: Jörg Linder

Feierabend

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Personal Training: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Triathlon: www.triathlon-trainer.blogspot.com

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Dienstag, 30. Juni 2015

Baden-Baden

Bild: Jörg Linder

Gesehen in: Baden-Baden

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Donnerstag, 25. Juni 2015

Kettlebell-Functional-Training / Samstag, 11. Juli 2015

Bild: Jörg Linder

Kettlebell-Functional-Training

Samstag, 11. Juli 2015 / 15.00 - 18.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier

Indoor- und Outdoor-Training mit Kettlebells, Schlingentrainer, eigenem Körpergewicht, Hangelleiter, Klimmzugstange, Hürden und Balken, Springseilen und einem Ausdauer-Intervalltraining.

Adäquate Gesundheit und einen passablen Fitnesszustand vorausgesetzt können auch Personen teilnehmen, die die Kettlebell-Grundübungen (Turkish-Get-Up, Swing, Press, Deadlift, ....) und die Wettkampfübungen (Snatch und Jerk) nicht regelmäßig nutzen.

Infos:

http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_level_3.html

Anmeldung: Mail: info@aktiv-training.de

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