Neujahr und Weihnachten

Du nimmst nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten.

 

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Again - Christmas Push-Ups

Again:   Christmas Push-Ups:

Do 10 x 10 reps each day from 24.12. - 31.12.2017

Use slow movements in order to train your body tension. 

Try 5 - 10 seconds for one complete push-up!

Rest between the sets:  max.1 minute

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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(Keine) Geduld

„Ich habe für bestimmte Dinge nicht mehr die Geduld. Nicht, weil ich arrogant geworden bin, sondern einfach, weil ich einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, wo ich keine Zeit mehr vergeuden möchte mit Dingen, die mir missfallen oder weh tun.

Ich habe keine Geduld mehr für Zynismus, übertriebene Kritik und Forderungen jeglicher Art. 

Ich unternehme keine Anstrengenungen mehr, denjenigenzu gefallen, die mich nicht mögen, die zu lieben, die mich ablehnen und jenen zuzulächeln, die mir niemals ein Lachen schenken.

Ich verschwende keine einzige Minute mit Menschen, die lügen oder mich manipulieren wollen. 

Auch akzeptiere ich keine Heuchelei, Unehrlichkeit und billiges Lob. 

Selektive Gelehrsamkeit und akademische Arroganz toleriere ich nicht mehr. Ich hasse Konflikte und Vergleiche.

Unsere Welt besteht aus Gegensätzen und darum meide ich starre und unflexible Menschen. Bei Freundschaften ist mir Loyalität wichtig. Mit Verrat kann ich nicht umgehen.

Ich komme nicht mit Menschen klar, die keine Komplimente machen können und keine ermutigenden Worte finden. Übertreibungen langweilen mich.

Ferner habe ich Schwierigkeiten mit Menschen, die keine Tiere mögen.
Und darüberhinaus habe ich keine Geduld mit jemanden, der meine Geduld nicht verdient hat.«

José Micard Teixeira

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Golf-Fitness und Golf-Athletiktrining

 Bild:  Jörg Linder
 

Golf-Fitness und Golf-Athletiktrining / Baden-Baden:


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Golf-Aktiv-Training ab Mittwoch, 17.01.2018 

Baden-Baden-Neuweier:

https://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html
 

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What about your....

What about your....

....Christmas Push-Ups:

10 x 10 reps each day from 24.12. - 31.12.2017


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Christmas-Push-Ups

               Bild:  Jörg Linder
 

Christmas Push-Ups:

10 x 10 reps each day from 24.12. - 31.12.2017

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Golf-Aktiv-Training ab Mittwoch, 17.01.2018 

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Fit for 2018

                Bild:  Jörg Linder
 

Fit for 2018 with:

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Snow Man

                 Bild:  Jörg Linder
 

Snow Man

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Nordic Skiing

   Bild:  Jörg Linder
 

Nordic Skiing



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Magic Christmas!!

 Bild:  Jörg Linder
 
 
Magic Christmas!!

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GREAT

                 Bild:  Jörg Linder
 

Very NICE!! Really GREAT!!!  (be like a child)

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White Christmas

   Bild:  Jörg Linder
 

White Christmas

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Beschenke andere

                     Bild:  Jörg Linder
 
 
Beschenke andere reich

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LAUFWELT-SILVESTERLAUF / RASTATT

Laufend ins Neue Jahr 2018!!

LAUFWELT-SILVESTERLAUF / RASTATT

Sonntag, 31.12.2017 - ab 12:00Uhr

5 / 10,5 /21km

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/veranstaltungen/

https://laufwelt.de/


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DIPS sind keine Beilage zum Weihnachtsessen

 Bild:  Jörg Linder
 

DIPS als Training und nicht als Beilage zum Weihnachtsessen

 
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Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Faszientraining in Theorie und Praxis:

- Was sind Faszien

- Funktion der Faszien

- Mobilisation

- Foam-Rolling

- Fasziales Stretching 

Trainingsort:   Baden-Baden-Neuweier

Wann:  Freitag, 19.01.2018 - 17.00 - 19.00Uhr

Infos:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Foam-Rolling und Faszientraining ist auch in Ihrer Firma, bei Ihnen vor Ort möglich.

Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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.....der Himmel über:

 Bild:  Jörg Linder
 

.....der Himmel über Neuweier.


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Der neue Trend-Sport

 Bild:  Jörg Linder
 

....der neue Trend-Sport.



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.....Geschenke besorgen!!

    Bild:  Jörg Linder
 

.....Geschenke besorgen!!

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