B-Lizenz / Langdistanz

                                       Bilder:  Jörg Linder


Finish / 08.01.2017: 

DOSB-Triathlon-B-Lizenz / Langdistanz


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Brückle / Oos

                       Bild:  Jörg Linder
 

Brückle / Oos / Baden-Baden



 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

 

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 

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..... findet den Weg."

  Bild:  Jörg Linder


"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg."  

     



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Aktiv für deine Gesundheit

Nordic Walking – Bewegungstraining für alle Generationen

Personal Trainer Jörg Linder fasst für den Treppenlift-Ratgeber.de übersichtlich zusammen, welche Ausrüstung für das Nordic Walking benötigt wird und wie der korrekte Bewegungsablauf auszusehen hat. 

Nordic Walker setzen sich aktiv für Ihre Gesundheit ein. Sie benötigen, von den Stöcken abgesehen, keine Spezialausrüstung.

Vollständiger Text und Quelle:

https://www.treppenlift-ratgeber.de/barrierefrei-leben/fit-im-alter/nordic-walking-fuer-senioren/experten-statement-linder.html

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In the heart of the city

                Bild: Jörg Linder
 

In the heart of the city Baden-Baden: Trinkhalle



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Baden-Baden / Mobility Run

                 Bild: Jörg Linder


Mobility Run / Baden-Baden

Deutsche Wellnesstage

Sonntag, 12.02.2017  /  10.30 Uhr




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Mobility-Walking und Mobility-Running rund um Baden-Baden-Neuweier

               Bild:  Jörg Linder


Mobility-Walking und Mobility-Running rund um Baden-Baden-Neuweier

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Walking.pdf

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Run.pdf

 
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"Bewegter“ Messeauftakt mit dem Mobility-Run am Sonntag 12.02.2017

„.......Ein paar Dinge sollte man allerdings beachten. Was, das erläutert Jörg Linder am Samstag um 15.30 Uhr auf der Aktionsfläche. Dort steht er in einem Interview Rede und Antwort. Der Lauf-Profi gibt einen Einblick in die Welt des Joggens, Tipps für den richtigen Einstieg und erläutert sein eigenes Laufkonzept, den Mobility Run. 

Was er theoretisch erklärt, kann am Sonntagmorgen gleich praktisch umgesetzt werden - beim ersten Mobility Run der Deutschen Wellnesstage......."Bewegter“ Messeauftakt am Sonntag 12.02.2017

Von 10.30 Uhr bis 11.10 Uhr lädt der Sportler zu einem leichten Mobility-Run durch die berühmte Lichtentaler Allee ein. Mitmachen kann jeder, also auch Untrainierte, denn Jörg Linder wird das Tempo anpassen. Mobility Run ist ein Lauf, der die Mobilität fördern soll...."

Quelle:

http://www.interexpo.de/messenews1450086.html 

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Outdoortraining Baden-Baden

  Bild:  Jörg Linder
 

Outdoortraining Baden-Baden

 
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Mobility Run: Lauf mit!

Am 12. Februar 2017, 10.30 - 11.15 Uhr. Treffpunkt: Eingang Kongresshaus Baden-Baden

Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an. Registrierte Läufer/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.

Darum geht es: Beim Mobility Run wird Ausdauertraining mit Mobilitätstraining kombiniert. 

• Gelaufen wird nicht am Stück, sondern in kurzen Intervallen.
• Während der Laufpausen werden Übungen zur Verbesserung der Mobilität und der Gelenkbeweglichkeit vorgestellt und angeleitet.
  
• Beim Mobility Run steht die Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Fitness im Vordergrund.
  

Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.
Die Teilnahme am Mobility Run ist kostenlos. Teilnehmer erhalten eine Eintrittskarte für die Deutschen Wellnesstage, Snacks und Getränke sowie (nur bei Voranmeldung) eine gut gefüllte Messetasche.

http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit

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Mobility Run mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING®

Kleine Steine wegtragen

"Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, die kleinen Steine wegzutragen." 
 


- Chinesisches Sprichwort


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